Gesundheit

friends celebrating with wine and food

Die italienische Küche steht für tolle Weine und das sonnige Aroma des Mittelmeers. Die Kochkünste sind überall beliebt, und das Restaurante um die Ecke gehört zu unseren Stammlokalen. Leider schlummern auch hier ungeahnte Kalorienbomben, die Sie aber durch gekonnte Menüplanung umgehen können. Bewusst genießen Oliven sind gesund, doch leider auch recht fettreich. Also keine Völlerei de.wikipedia.org! Vermeiden Sie extra fettige Speisen wie Salami, Mozzarella, Parmesan, Sahne-und Käsesoßen und Mascaponecreme. Angesagt

close up on asparagus which is good for weight loss

Machen Sie Ihr eigenes himmlisches Reich ganz einfach selbst, bei sich zu Hause, in dem Sie sich mit Milch und Honig einen Verwöhntag gönnen. Milch und Honig gehören nicht nur zu den ersten Lebensmitteln, sondern auch zu den ersten Pflegeprodukten, die die Menschheit kannte. So badete schon die Königin von Saba in Eselsmilch. Wir verraten Ihnen, wie Sie Ihrer Schönheit und Ihrer Gesundheit etwas Gutes tun können. Erdbeerbuttermilch zur inneren Anwendung

strawberries in a bowl and cutlery

Für lange Zeit war das starre Halten der Dehnübungen beim Aufwärmen und nach dem Sport das Hausmittel Nummer eins, um Verletzungen und Muskelkater vorzubeugen. Leider Falsch! Nun stellt sich heraus, das dynamisches Dehnen mit sanften Bewegungen in und aus der Übung viel verträglicher und auch wesentlich effektiver für den menschlichen Körper ist. Ruckartige, reißende Bewegungen werden jedoch immer noch als ungünstig betrachtet! Dies haben neben der Universität Saarbrücken noch andere Institutionen

woman with white teeth biting apple

Oft wundern sich Zahnpatienten über den schlechten Zustand ihrer Zähne. „Ich pflege meine Zähne doch sehr gut?“, ist dann meist die Reaktion darauf. Die tägliche Zahnpflege ist die wichtigste Maßnahme beim Schutz vor Zahnerkrankungen, doch gehört zu einem strahlenden Gebiss noch viel mehr als das. Ein entscheidender Faktor ist die tägliche Ernährung. Was esse ich, wie viel davon und wann, denn unter unserem vielseitigen Lebensmittelangebot findet man Freunde, aber auch